일에 관한 모든 것/알쓸잡20 콜린 이노시톨의 효능 5가지 총정리 콜린 이노시톨이란 무엇인가? 콜린 이노시톨은 '주석산수소콜린 + 이노시톨'이다. 이노시톨은 현미, 콩, 옥수수 같은 곡류 껍질 속에 많이 들어있는 성분이다. 주석산수소콜린은 함께 섭취하면 이노시톨의 체내 흡수와 작용을 활성화시켜준다. 수용성 비타민B와 유사해서 과다 섭취할 경우 체외로 대부분 배출이 된다고 한다. 과다섭취하게 될 경우 설사, 메스꺼움, 가스참 등 사소한 부작용이 있을 뿐이다. 임상 시험시 가장 자주 사용된 용량은 2~4g으로, 해당 용량으로 실험하여 개선 효과가 나타난 것이기에 4g 정도 챙겨먹으면 적당할 것으로 보인다. 콜린 이노시톨의 효능 1. 다낭성난소증후군 개선 이노시톨은 인슐린 저항성을 개선해주고, 이에 따라 지방대사를 개선해서 호르몬의 균형을 맞춰준다. 호르몬이 안정되니 배란에.. 2022. 2. 13. [네이버검색광고] 키워드 등록하는 법 키워드를 대량으로 등록하려면 네이버 검색광고 시스템에서 '도구-대량관리'에 들어간다. '키워드 등록'을 선택한 후 템플릿을 다운로드 받는다. 템플릿에는 광고그룹ID와 키워드를 필수로 채워줘야 한다. 키워드는 내가 추출한 키워드들을 넣어주면 된다. 광고그룹ID는 '보고서 - 대용량 다운로드 보고서 - 광고 정보 일괄 다운로드'에서 '그룹마스터' 항목을 선택해서 생성요청한 후에 스크롤해서 맨 아래를 확인한다. 네이버스를 이용한다면 '광고그룹대량등록 - 광고그룹 다운로드'를 해도 광고그룹 ID를 확인할 수 있다. 다른 그룹에 있던 기존 키워드들을 새로운 그룹으로 이동시키려하는 경우에는 기존 키워드의 입찰가도 같이 가져와서 등록해야 한다. '대량관리 - 광고 다운로드'에서 ON상태의 캠페인들을 다운받은 후 엑셀.. 2021. 11. 2. [NABUS] 확장소재 대량 수정하는 방법 확장소재는 NABUS와 네이버 광고시스템을 동시에 이용해서 수정하면 편리하다. 확장소재를 수정하기 위해서는 3가지 단계를 완료해야 한다. 1. 안 쓰는 확장소재 삭제 확장소재에는 등록개수가 정해져 있기 때문에 안 쓰는 확장소재를 삭제해줘야 한다. NABUS(바로가기)에서 '광고그룹 대량 확장소재 삭제'를 클릭한다. 템플릿을 다운로드 받는다. 템플릿에 넣을 내용을 찾기 위해 네이버 검색광고에 들어가 [도구-대량관리]를 클릭한다. [EASY 대량 관리]에서 자신이 사용하려는 확장 소재 유형에 따라 작업 유형을 선택해준다. xlsx파일을 선택한 후 등록된 확장소재 전체 다운로드를 클릭한다. 이 파일에서 자신이 변경하려는 광고 그룹들의 그룹ID를 선택한 후, 확장소재 삭제 템플릿에 붙여넣는다. NABUS로 돌아.. 2021. 10. 28. [네이버 검색광고/NABUS]광고 소재 대량 등록하는 법 오늘은 광고 소재를 대량으로 등록하는 법에 대해 정리해보려 한다. 광고 소재를 대량으로 등록하는 방법은 네이버 광고 시스템을 이용해서 등록하는 방법과 nabus를 이용해서 등록하는 방법, 2가지가 있다. 1. 네이버 광고 시스템으로 광고 소재 대량 등록하는 방법 nabus를 이용하지 않는 사람들은 네이버 광고 시스템(바로가기) 내에서 광고를 대량 등록하면 된다. 가장 먼저, [도구 -대량관리]를 클릭한다. [대량등록/수정 - 소재등록 - 템플릿 다운로드]를 클릭한다. 템플릿에 나와있는 위의 글들은 건드리지 않고, 그 아래에 광고ID, 제목, 설명, PC URL, 모바일 URL을 채워넣으면 된다. 내가 광고하고 있는 광고그룹ID를 찾기 위해서는 [보고서 - 대용량 다운로드 보고서]를 클릭한다. [그룹마스터.. 2021. 10. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
